Jedzmy stosownie do pory roku
Wiosną rezygnujmy z takich przetworów jak dżemy, pikle, kiszonki, sałatki z warzyw konserwowych, a także z ciężkich, rozgrzewających potraw oraz gęstych zup. Wiosna to czas kiedy znacząco poszerza się asortyment sezonowych warzyw i owoców. Mamy już w tym okresie młodą sałatę, rzodkiewkę, groszek cukrowy, kalarepę czy szparagi. To ich szczególnie brakuje nam zimą. Wiosna to pora roku, która sprzyja poprawie nawyków żywieniowych. A wraz z nią rośnie chęć na większe […]










